Die Herzdruckmassage – auch CPR oder HLW (Herz-Lungen-Wiederbelebung) genannt – ist die wichtigste Erste-Hilfe-Maßnahme bei einem Herzstillstand. Sie ersetzt vorübergehend die Pumpleistung des Herzens und hält Gehirn und Organe bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes mit Sauerstoff versorgt. Wer die Herzdruckmassage Anleitung kennt und sofort handelt, kann Leben retten.
Wann wird Herzdruckmassage durchgeführt?
Sobald eine Person bewusstlos ist und nicht normal atmet. Schnappatmung (unregelmäßige, röchelnde Atemzüge) gilt als Herzstillstand – sofort beginnen. Nicht auf den Puls tasten – das kostet Zeit und ist für Laien unzuverlässig. Im Zweifelsfall: immer anfangen.
Herzdruckmassage Anleitung: Schritt für Schritt
- Notruf 112 – sofort, parallel zur Vorbereitung. Lautsprecher nutzen, Hände freihalten.
- Person auf harte Unterlage legen – Rücken auf dem Boden, feste Unterlage ist entscheidend für wirksame Kompressionen.
- Druckpunkt finden – Mitte der Brust, untere Hälfte des Brustbeins.
- Handballen auflegen – zweite Hand darüber, Finger verschränken und anheben (nicht auf den Rippen).
- Kompressionen – Arme gestreckt, senkrecht über der Brust drücken. Tiefe: 5–6 cm. Frequenz: 100–120/min.
- Vollständige Entlastung – nach jeder Kompression den Brustkorb vollständig entlasten, Hände aber nicht abheben.
- Beatmung – nach 30 Kompressionen 2 Beatmungen (Kopf überstrecken, Nase zuhalten, Mund über Mund). Hands-only CPR (nur Kompressionen ohne Beatmung) ist ebenfalls wirksam und einfacher für Laien.
- AED – sobald verfügbar sofort einschalten und den Anweisungen folgen. CPR während des AED-Einsatzes nicht unterbrechen, bis das Gerät zur Analyse auffordert.
Die wichtigsten Zahlen zur Herzdruckmassage
| Parameter | Wert |
|---|---|
| Frequenz | 100–120 Kompressionen pro Minute |
| Tiefe | 5–6 cm |
| Verhältnis | 30 Kompressionen : 2 Beatmungen |
| Maximale Unterbrechung | 10 Sekunden |
Herzdruckmassage bei Kindern
Bei Kindern über 1 Jahr: gleiche Technik, aber nur mit einer Hand oder zwei Fingern bei Säuglingen. Tiefe: 4–5 cm. Verhältnis: 30:2 wie bei Erwachsenen. Bei Kindern empfiehlt die ERC 5 Beatmungen zu Beginn, dann 30:2. Bei Säuglingen: Zwei-Finger-Technik auf der Mitte der Brust.
Kann ich bei der Herzdruckmassage etwas falsch machen?
Der einzige wirkliche Fehler ist, nicht anzufangen. Rippenbrüche durch Herzdruckmassage kommen vor – aber eine gebrochene Rippe heilt, ein Gehirn ohne Sauerstoff nicht. Wer bei einem Herzstillstand nichts tut, handelt falsch. Wer handelt, handelt richtig – auch wenn die Technik nicht perfekt ist.
Häufige Fragen zur Herzdruckmassage
Wie schnell muss ich mit der Herzdruckmassage beginnen?
Sofort nach der Feststellung, dass die Person bewusstlos ist und nicht normal atmet. Jede Minute Verzögerung senkt die Überlebenschance um rund 10 Prozent.
Muss ich auch beatmen?
Empfohlen: 30 Kompressionen + 2 Beatmungen. Wenn du dich nicht traust oder keinen Schutz hast: Hands-only CPR (nur Kompressionen) ist deutlich besser als gar nichts.
Wie lange muss ich Herzdruckmassage durchführen?
Bis der AED einsatzbereit ist und die Analyse anfordert, oder bis der Rettungsdienst die Reanimation übernimmt. Bei mehreren Helfern: alle 2 Minuten wechseln, um Ermüdung zu vermeiden.
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